ახალი ამბები

ამ ზაფხულს, მზის ზემოქმედება და მაღალი ტემპერატურა მოულოდნელად მოვიდა, გზაზე სიარული, ბევრი ადამიანი მზისგან დამცავი ტანსაცმელი, მზისგან დამცავი ქუდები, ქოლგები, სათვალეები.

მზისგან დაცვა ის თემაა, რომლის თავიდან აცილებაც შეუძლებელია ზაფხულში, ფაქტობრივად, ზემოქმედება არამარტო რუჯს, მზის დამწვრობას, არამედ იწვევს კანის დაბერებას, მზის ლაქების წარმოქმნას, კანის დაბერების პროცესში მსუბუქი დაბერების მთავარი მიზეზია. კანის დაბერებისთვის.ამიტომ ზაფხულში მზისგან დაცვა გადამწყვეტია.ქვემოთ მოცემულია დეტალური გაცნობა ზაფხულის მზისგან დაცვის სწორ მეთოდსა და სიფრთხილის ზომებზე.

1. აირჩიეთ მზისგან დამცავი საშუალება

მზისგან დამცავი საშუალება მზისგან დაცვის მნიშვნელოვანი საშუალებაა.მზისგან დამცავი კრემის არჩევა ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კანის დასაცავად.პირველ რიგში, აირჩიეთ პროდუქტი ფართო სპექტრის დაცვით, ანუ დაცვა როგორც UVA, ასევე UVB ულტრაიისფერი სხივებისგან.მეორეც, ყურადღება მიაქციეთ მზისგან დამცავი კრემის SPF ნომერს, რაც მიუთითებს პროდუქტის უნარზე დაიცვას UVB გამოსხივებისგან.ზოგადად რომ ვთქვათ, რაც უფრო მაღალია SPF მნიშვნელობა, მით მეტია დაცვის შესაძლებლობა.რეკომენდებულია მზისგან დამცავი კრემის არჩევა SPF 30-ზე მეტი და მისი რეგულარულად გამოყენება.მზისგან დამცავი საშუალებების ერთ-ერთი ინგრედიენტი არისOMC.

ოქტილ 4-მეთოქსიცინამატ (OMC)არის პოპულარული მზისგან დამცავი საშუალება, რომელსაც შეუძლია შთანთქოს ულტრაიისფერი სხივები 280-310 ნმ ტალღის სიგრძის დიაპაზონში, მაქსიმალური შთანთქმით 311 ნმ.მაღალი შთანთქმის სიჩქარის, კარგი უსაფრთხოების (მინიმალური ტოქსიკურობის) და ცხიმიანი ნედლეულისადმი კარგი ხსნადობის გამო, ეს ნაერთი ფართოდ გამოიყენება ყოველდღიური ქიმიკატების, პლასტმასის, რეზინის  და საფარის სფეროებში, როგორც ზეთის ხსნადი თხევადი UV-B შთამნთქმელი. .ის ხშირად გამოიყენება სხვა მზისგან დამცავ საშუალებებთან ერთად მაღალი SPF მნიშვნელობების მისაღწევად და ადგილობრივად კარგად მოითმენს, კანის თითქმის უმნიშვნელო გაღიზიანებით, ფოტოკონტაქტური დერმატიტის დაბალი სიხშირით და სისტემური აბსორბციით ტოქსიკურობის გარეშე.

2. მოერიდეთ მზის მაღალი ინტენსივობის პერიოდებს

ზაფხულში მზე ყველაზე ინტენსიურია, განსაკუთრებით შუადღისას, როდესაც ულტრაიისფერი გამოსხივება ასევე ყველაზე ინტენსიურია.ამიტომ, კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია ამ დროს მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების თავიდან აცილება.თუ გარეთ გასვლა გჭირდებათ, შეგიძლიათ ატაროთ მზის ქუდი, სათვალე და გრძელმკლავიანი ტანსაცმელი, რათა შეამციროთ კანის კონტაქტის არეალი მზესთან.

3. დატენიანება

მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შემდეგ კანი კარგავს ტენიანობას, ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი კანის დატენიანება.კანის ნებისმიერ დროს დასატენიანებლად აირჩიეთ გამაგრილებელი, არადაბზარული დამატენიანებელი პროდუქტები, როგორიცაა დამატენიანებელი სპრეი, დამატენიანებელი ნიღაბი და ა.შ.გარდა ამისა, ბევრი წყლის დალევა ასევე მნიშვნელოვანი საშუალებაა კანის დატენიანების შესანარჩუნებლად.

4. დამატებითი დაცვა

მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების გარდა, შეგიძლიათ გააძლიეროთ მზისგან დაცვა დამატებითი სიფრთხილის ზომების მიღებით.მაგალითად, მზის ქუდის, მზის სათვალეების, ქოლგების და ა.შ.გარდა ამისა, შეარჩიეთ მსუბუქი და სუნთქვადი ტანსაცმელი, რათა დაიცვათ კანი მზესთან პირდაპირი კონტაქტისგან.

5. მზისგან დაცვის მნიშვნელობა მხოლოდ ზაფხულში არ არის

მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხული მზისგან დაცვის პიკის დროა, მზისგან დაცვა თანაბრად მნიშვნელოვანია სხვა სეზონებზე.იქნება ეს გაზაფხული, შემოდგომა თუ ზამთარი, ულტრაიისფერი სხივები არსებობს და შეიძლება გავლენა იქონიოს კანზე.ასე რომ, გამოიმუშავეთ მზისგან დაცვის კარგი ჩვევა მთელი წლის განმავლობაში.

6. მიეცით კონკრეტულ უბნებს დამატებითი დაცვა

გარდა სახის, კისრისა და ხელებისა, არის სპეციალური ადგილები, რომლებიც საჭიროებენ მზისგან დამატებით დაცვას.მაგალითად, ყურები, ზურგი, ტერფები და სხვა ადვილად შეუმჩნეველი ადგილები ასევე უნდა იყოს მზისგან დამცავი.აირჩიეთ მზისგან დამცავი სპრეის გამოყენება, რომელიც ადვილად წაისვით ამ ძნელად მისადგომ ადგილებში.

7. დანამატი მზისგან დამცავი საკვებით

ანტიოქსიდანტებით მდიდარ ზოგიერთ საკვებს შეუძლია გააძლიეროს კანის საკუთარი თავის აღდგენის უნარი, რაც ამცირებს ულტრაიისფერი სხივებით მიყენებულ ზიანს.მაგალითად, მარწყვი, პომიდორი, მწვანე ჩაი და სხვა საკვები მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომელთა მიღებაც სათანადოდ შეიძლება გაიზარდოს.გარდა ამისა, C და E ვიტამინებით მდიდარი საკვების ზომიერი მიღება ასევე ხელს უწყობს კანის დაცვას და აღდგენას.

8. დააკვირდით, როგორ იყენებთ მზისგან დამცავ კრემს

მზისგან დამცავი საშუალებების სწორი გამოყენება ასევე არის მზისგან დაცვის უზრუნველსაყოფად.უპირველეს ყოვლისა, მზისგან დამცავი კრემი უნდა წაისვათ გასვლამდე 15-30 წუთით ადრე, რათა პროდუქტი სრულად შეიწოვოს.მეორეც, წაისვით თანაბრად, ნუ უგულებელყოფთ არცერთ ნაწილს, მათ შორის სახეზე, კისერზე, მკლავებზე და ა.შ. ასევე ყურადღება მიაქციეთ მზეზე ადვილად მყოფ ნაწილებს, როგორიცაა ცხვირი და ყურები.და ბოლოს, პროდუქტის ინსტრუქციის მიხედვით, ყურადღებით შეარჩიეთ რამდენჯერმე და ხელახლა გამოიყენეთ დრო მზისგან დამცავი ეფექტის შესანარჩუნებლად.

მოკლედ, ზაფხულში მზისგან დაცვის სწორი გზა მოიცავს მზისგან დამცავი კრემის არჩევას, მზის მაღალი ინტენსივობის პერიოდების თავიდან აცილებას, დატენიანებასა და დატენიანებას, დამატებითი დამცავი ზომების მიღებას, მზისგან დაცვის კარგი ჩვევების გამომუშავებას მთელი წლის განმავლობაში, მზის გაძლიერება. სპეციალური უბნების დაცვა, ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვების სათანადო მიღება და მზისგან დამცავი საშუალებების სწორი გამოყენება.ეს ზომები დაიცავს კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან და შეინარჩუნებს მას ჯანსაღ და ახალგაზრდობას.